长时间对着电脑工作，很容易出现双眼干涩胀痛、畏光流泪以及疲劳的表现，出现症状以后可通过以下几方面进行缓解：
首先，要改变生活习惯以及用眼方式，比如避免长时间工作，建议工作一小时以后起来走动或远眺，能够有效地缓解眼睛疲劳。调整电脑屏幕，不能过亮或过黑。房间里尽量不开空调，可以适当放加湿器，增加房间里的湿度。
其次，采用滴眼液治疗，比如眼睛干涩，可能是干眼症引起，需要用人工泪液眼药水治疗，有玻璃酸钠或者聚乙烯醇眼药水。也可以使用抗疲劳眼药水，有七叶洋地黄双苷滴眼液等。
然后，做眼部穴位按摩，比如按摩眼睛周边的晴明穴、太阳穴、攒竹穴，承泣穴等等，经常眨眼也能够有效缓解眼睛干涩、疲劳的症状。
上一篇：阴茎龟头痒怎么回事
下一篇：阴虱是什么原因引起的怎样治疗
