晚上睡觉最好不要穿内衣，睡觉是为了让身体得到全面的放松，内衣太紧身体就得不到放松，何况还有钢圈，这样时间久了胸部会觉得憋闷，尤其是青春期的女孩，乳房还有一定的发育空间，晚上睡觉穿的太紧，不利于血液循环，所以最好不要穿内衣睡觉。
孕妇随着怀孕时间的加长，晚上睡觉穿内衣会对胸部造成压迫感。怀孕的女性晚上睡觉时尽量不要穿内衣，否则会影响呼吸，可能出现打呼噜的现象。白天可以穿内衣，尽量选择舒适柔软的内衣，内衣太紧会影响正常呼吸和血液循环。美国的一份研究报告之中，睡觉时戴着胸罩的女性，比较容易患乳腺癌。
