来月经期间建议不要吃龙虾。因为龙虾一般需要油炸或者口味偏咸、偏辣，月经期建议尽量少吃，以免导致经血淤积、月经失调、痛经症状。经期建议多休息，注意腹部保暖，饮食清淡为主，多吃高蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。建议放松心情，不要熬夜。月经期间由于体内激素水平的变化，容易导致水钠潴留、水肿情况，饮食尽量清淡，避免辛辣，所以建议尽量避免吃龙虾。月经期间可以喝点红糖水活血化瘀，促进瘀血排出，可以使身体发暖、驱寒。
