同房后一般采取臀部垫高半小时左右，精液就可以有效的储存在阴道内，进而容易怀孕。
精液储存在阴道内，进行精子的上游，进入子宫腔然后游走到输卵管，在输卵管的壶腹部等待卵细胞，通过输卵管伞端捡拾卵子就在输卵管的壶腹部形成受精卵。受精卵通过双侧的输卵管进入到宫腔，一周的时间就可以找到合适的部位着床则较容易受孕。在怀孕前保持健康的生活方式，可以服用叶酸，有益于避免怀孕后孩子出生缺陷的发生。
同房后垫高臀部可使宫颈浸在精液中，对怀孕更有好处，可以在排卵期采取隔天同房一次的频率，可以提高精子质量，更有利于怀孕。
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