跳舞跳的腿疼，有几种情况：
1、大部分原因是跳舞过多、过量以后出现的乳酸分泌、堆积，无法完全代谢、吸收造成腿疼、腿酸的情况，一般无需特殊治疗，只要休息得当，可以配合局部按摩或者热水澡，症状都能慢慢解除。
2、如果跳舞以后出现髋部，也就是腹股沟处有疼痛，可能是拉伤造成的。这样的情况下休息1-2周，局部外敷药物，慢慢就能缓解。
3、如果是膝关节和踝关节疼痛，可能出现骨性关节炎，这种情况需要锻炼关节的力量，待肌肉力量增强、关节稳定性增加，疼痛就会缓解。
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