在日常生活中，干活累的胳膊疼，很明显就是由于在干活时劳动量过大、活动量过大，导致胳膊的肌肉过度劳累、劳损，出现了肌肉软组织损伤。出现这种症状后，首先要休息治疗，胳膊制动，给予局部冷敷处理。受伤后超过24小时，可以考虑给予局部热敷，同时还可以配合中医手法按摩，以缓解肌肉的损伤，促进局部的血液循环。还可以考虑进行局部的针刺、艾灸等治疗。如果病人感觉胳膊疼痛较重，还可以给予对症治疗，口服待因片等。如果病人血压不高，还应该进行口服活血化瘀的药物，比如大活络胶囊。经过上述之后，一般在治疗后3-5天，症状都会逐渐缓解。
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