牙齿洗白的方法主要有冷光美白和超声洁治，只要去正规的医院，两种治疗方法都不会有明显的副作用和危害。如果在家自行冷光美白或者去不正规的医疗机构进行冷光美白，冷光美白后会导致牙齿接触冷、热、酸、甜后出现酸疼的症状，并且不敢咬食硬物。另外，如果再次服用咖啡、浓茶等色素比较深的食物会导致牙齿再度作色。洗牙是将牙齿表面的牙石和软垢洗掉，起到清洁牙面的作用，从而美白牙齿。到不正规的医疗机构洗牙可能由于医生手法过于粗暴，或超声震荡机始终停留在牙面的某个部位，导致牙釉质层划痕过多，会使牙齿对冷、热、酸、甜物质过敏。
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