理想的血压是比较良好的状态，理想的血压是指血压在90/60mmHg以上，120/80mmHg以下，这是比较良好的血压状态，对于这种血压状态，患者比较健康，继续保持即可。如果血压过低，容易导致脏器的灌注不足，如果超过120/80mmHg，但是没到140/90mmHg，属于正常血压的高值，对于这种血压不是特别的理想，但是也可以接受。如果血压超过140/90mmHg属于高血压，高血压主要是明确病因，对症进行降压治疗。推荐成年人，要至少每年测量一次血压，关注自身的血压波动。
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