月经期间是可以用热水泡脚。用热水泡脚，可以促进血液循环，有利于经血的顺利排出，减轻痛经症状。热水泡脚还能够消除疲劳，提高睡眠质量，促进心理的愉悦，身体的健康。特别是体质虚寒、有痛经症状的女性，在月经期间用热水泡脚是非常有好处的。但是需要注意的是，对于一些经血量比较多的女性，月经期间泡脚水温不宜过高，40度左右为好。时间也不宜太长，15分钟到半个小时为宜。另外，月经期间要注意保暖，特别是小腹部的保暖，避免性生活。不吃生冷辛辣刺激性的食物，特别是冰淇淋、雪糕等寒凉食物。
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