患者应如何规范使用安眠药预防出现呼吸减慢而不规则？

呼吸减慢而不规则见于安眠药过量服用，安眠药又名安定，主要成分是西潘，本品白色或类白色结晶性粉末;无臭，味微苦。几乎不溶于水，可溶于盐酸。遇酸或碱及受热易水解，口服药物在胃酸的作用下开环，进入碱性肠道又重新环合成原药。

那么，患者应如何规范使用安眠药预防出现呼吸减慢而不规则？下面简单介绍一下：

1、一定要向医生解释清楚失眠症状。失眠的原因多种多样，包括身体因素(消化不良、关节炎、糖尿病、哮喘等)、精神因素(压力过大、焦虑、抑郁等)和环境因素(噪声、光线等)。找到潜在的健康隐患才能从根本上治疗失眠。

2、一定要掌握好服药时间。服药时间非常关键，最好在睡觉前20—30分钟内。服药后立刻上床，最好别超过10—15分钟。多数安眠药在服药后的1—1、5小时内药效达到最佳。

3、一定要在服药后躺下来。美国食品和药品管理局(FDA)的一份报告称，人吃了安眠药后会有一段短暂的兴奋期，然后再进入嗜睡期。如果不及时上床休息，就有可能出现吃东西、打电话甚至开车等奇怪行为。

4、一定要向医生咨询副作用。如果服药使你白天提不起精神，那就要请医生改变剂量或停药。安眠药的副作用包括：眩晕、长时间困倦、头痛、恶心、腹痛、便秘和极少数的过敏反应与脸颊肿胀。一些非处方药物，如苯海拉明也会加重这些症状。

5、一定要把安眠药当作“临时帮手”。安眠药适用于治疗短期性失眠。如果失眠时间长达数月或数年，那么服药弊大于利。专家表示，目前心理学上认知行为治疗法能帮助患者很好地提高睡眠质量。同时，患者应在生活中养成利于睡眠的习惯。