低头脖子后面突出的骨头叫第7颈椎棘突。一般人第7颈椎棘突都比较粗大，摸上去感觉格外的突出，如果没有按压疼痛，这个应该是正常的，不必过于担心。如果突出的特别明显并且按压有疼痛，常见的原因与颈椎不正确的使用姿势有关。如果一个人长时间的颈椎向前伸，容易导致颈椎整个曲度的一个前伸，从而会在颈7和胸1的椎体的交界的地方，出现高出皮肤的一个感觉，病人往往自己觉得是一个骨凸。还有就是长期的不正确的使用颈椎，会导致纤维、韧带、肌肉产生劳损。另外，一些人由于脂肪堆积也会产生颈后部比较明显的高起皮肤的状态。
