四个月宝宝睡觉不踏实、摇头的原因，常见以下几个方面：
第一、皮肤疾病：可能是头面部、颈部、后枕部伴有湿疹、热痱子或者是头皮里面伴有脂溢性皮炎。这种情况下会导致头部出现瘙痒不适的症状，导致宝宝睡觉时出现不踏实、频繁摇头的情况。
第二、佝偻病：可能是由于缺乏维生素D或者是缺乏钙导致的佝偻病，这时可以表现为大脑皮层兴奋性增高，从而导致宝宝睡觉时出现不踏实，频繁出现夜间惊醒和哭闹，还有枕秃、方颅、摇头等症状。积极的补充维生素D和钙之后，睡觉不踏实、摇头的症状就会逐渐得到改善。
第三、环境因素：可能是突然更换睡觉的环境所导致的不适应，或者是环境温度过高，导致身体不舒服，这种情况下也可以导致睡觉不踏实，出现摇头的症状。
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