宝宝吃公鸡还是母鸡好

宝宝吃公鸡还是母鸡都是可以的，因为鸡是一种蛋白质，营养基本上都是一样的，没有很大的区别，只是在膳食的做法方面可能会各有千秋。可以选择是炖、包馅，还是红烧，怎么吃都是可以的。但是，不管怎么做，它只是鸡，吃就可以了，美味也不可多得，吃鸡是可以的，但是不能总这么吃，每天要变换花样。

在一周里最好是今天有鸡，明天吃鱼，后天吃虾，大后天吃点牛羊肉，反复循环的换，这是最好的饮食。孩子还要注意少放糖和盐，还有足够的蛋白质，公鸡、母鸡，还有鸡蛋、肉、奶都属于蛋白质的饮食。然后要注意第三个层次的是蔬菜和水果的量，最后是主食的量，孩子是要吃主食的。正常的供能碳水化合物，也就是主食，粥、馒头、米饭、面条叫主食，应该占50%-60%的量，蔬菜应该占30%左右的量，蛋白质占20%-30%的量，盐和油是很少的量。孩子吃饭应该注意的是均衡，多品种是最好的。