经常瞌睡通常是两大原因导致的：一种原因是体内的血脂和血黏稠度含量过高引发瞌睡，原因有血液中甘油三酯、血液中胆固醇、血液中低密度脂蛋白过高，导致血脂含量过高，引发高脂血症，会出现经常乏力、犯困、瞌睡。一种原因是血液粘滞度过高，如全血高切黏度过高时，也会引发血脂过稠，经常觉得瞌睡。另一种原因是机体乏氧，在心肌供血不全、肺脏功能不全时，机体摄入氧的能力减退和减弱。因为氧供不足，所以机体和脑细胞会处在乏氧状态中，此时会经常自觉困倦，常打瞌睡。无论哪种原因导致的经常瞌睡，都建议到医院检查。
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