经期可以吃桃子。桃子当中含有多种矿物质、果酸、维生素、铁等，对身体有益处。还有养阴生津，补益气血作用。含铁量比较高，对缺铁性贫血，有辅助治疗的作用，尤其是大病后面黄肌瘦、气血亏虚、心悸、气短。同时在月经期间，要做好预防措施，由于身体虚弱，抵抗力低下，注意容易引起妇科疾病以及月经病。在这期间要保持外阴部清洁，每天可以用温水清洗外阴，最好穿宽松透气性好的内裤。经期要适当的运动，可以促进盆腔血液循环，但切勿过度，容易导致月经量多或者腹痛、腰酸、经期延长等不良反应。
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