来月经的时候，有一些水果可以吃，有一些水果不能吃。建议在女生来月经的时候可以吃下列水果，像葡萄、苹果、芒果、榴莲，这些水果都是可以吃的。但是像西瓜、梨、香蕉、山竹、火龙果，这些寒凉性的水果在月经期的时候是不可以吃的。因为如果不小心吃了这些水果可能会造成痛经的情况。
另外在吃水果的时候也要注意，最好是吃常温下的水果，从冰箱里拿出的水果不要马上吃，建议用热水烫一下或者是放到常温状态下之后再吃，避免由于温度较低吃进去之后刺激血管引起收缩，也许会造成痛经。
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