卵子存活的时间是24-48小时，受精能力最强的是排卵后6-24小时之间。
精子进入女性生殖道可以存活24-72小时，最长时间可存活8天。在排卵期同房最容易受孕，卵泡发育到18-25mm的时候称为成熟的卵泡。成熟的卵泡在体内激素的作用下，受卵泡表面张力的影响，卵泡发生破裂，卵子排出。排出的卵子在经过了1-1.5个小时左右的时间，进入到输卵管的壶腹部，等待与精子相遇受精。卵子与精子相遇后，整个的受精过程大概需要24小时。
孕前调理分为身、心两方面。准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。夫妻保持心情舒畅，准确掌握排卵周期，在排卵日期同房，科学受孕。
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