孕妇在怀孕初期是可以吃鸡肉的。鸡肉相对于其他的肉类来说，是比较容易消化的 ，脂肪和热量含量会稍微的低点。平时可以适当吃一些鸡肉，但是不要过量食用。注意在制作的过程中，尽量以清淡为主。炖的时间可以久些，要把肉炖得烂一点，这样更容易消化。千万不要做的太过于油腻，这样对孕妇的胃肠是不好的。怀孕期间，孕妇不要偏食，饮食尽可能多样化，要多吃高蛋白、优质蛋白的食物。
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