着凉后头疼一般是因为外感风寒所导致的，也就是中医所说的太阳病，太阳病头项强痛而恶寒，需要解表散寒，表气结实、阳气充盛、风寒祛除，头疼就缓解了。最简单的办法就是熬一碗姜汤，如果有鼻塞的症状，可以在姜里面放上一些葱白，放在砂锅里面一起煮，趁着热喝掉，头上微微出汗效果是最好的，注意不要大捂大盖，让汗出得过多症状就不会好。要微微的出汗，把风寒之气透出体表，症状就能改善，病情就能好转头疼也随之就好了。
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