耳鸣按摩主要是按摩双耳,双手手掌搓热,用搓热的掌心捂住双耳,然后双手再松开,反复重复50次。按摩听会穴,用食指或者拇指轻柔的按揉听会穴5min左右,听会穴在前张口凹陷处,按摩主要可以促使耳部周围的血液循环,有利于缓解耳鸣。另外在按摩的同时,建议可以用针灸治疗耳鸣,针灸治疗的耳鸣穴位包括耳门穴、听宫穴、听会穴,还有一些身体其他的穴位,包括阴都穴、太溪穴、风池穴、中注穴等等,通过穴位的针灸,可以促进经络通畅。
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