通常应先进食早饭再刷牙，且建议早晚均要刷牙。晨起后由于口腔内唾液分泌较少，且有异味及部分食物残渣，可先漱口消除异味后再进食早饭。饭后口腔内会有部分食物残渣，需进行彻底刷牙。若食物残渣不及时进行处理，会沉积在牙齿表面形成菌斑与牙结石，可进而导致牙齿龋坏、牙周炎及牙龈炎等。
若午饭后无时间刷牙，仍需通过漱口清除食物残渣。此外，刷牙需掌握正确方法，选用恰当牙刷，用巴氏刷牙法又称为水平颤动刷牙法进行刷牙。年龄较大或牙缝较大的患者建议除刷牙外，需配合使用牙线与间隙刷，进行口腔卫生彻底清洁。
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