宝宝没必要多吃鸡蛋，一天一个最好，为什么要多吃鸡蛋呢？还有其它很多好吃的食物，精蛋白的食物还有鱼、虾、瘦肉，都可以补充，不一定要选择鸡蛋，总吃一种食物孩子会腻的，而且它的营养成分也是单一的，所以主张多品种的食用，如鸡蛋、鱼、肉、虾、豆制品、奶，还有蔬菜、水果，正常的碳水化合物、粥、馒头、面条等都可以丰富多彩的吃。
孩子添加辅食一般是从少到多、从单一到多品种、从细到粗，按照这个原则制作和添加。随着年龄的增长，他应该从稀到稠，最后能吃软饭。菜由汁到泥，变成沫，最后变成碎菜、烂菜，最后可正常饮食。孩子吃饭要多品种，也要做到色、香、味俱全，要注意少吃油、少吃盐、少吃糖，以这样的程序来添加。吃鸡蛋多了也不好，还是不要多吃，一天一个鸡蛋就够了。
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