性生活的频率具有明显的个体差异，年龄不同，身体或者心理状态不同，性生活的频率也不一样，因此房事多久一次也没有标准的尺度。一般随着年龄的增加，性生活的频率会逐渐下降，一般在青壮年期，每周2-3次，在40-50岁，每周1-2次，在50-60岁，每个月2-3次，在60-70岁，每个月1-2次。
除了年龄之外，身体或精神心理状态、环境、生活习惯、工作压力、夫妻感情等因素，都会影响性生活的频率，所以性生活的频率，具有明显的个体差异。通常性生活应注意根据自身的体质状况，保持适度、规律的性生活。
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