月经是由子宫内膜周期性脱落引起的阴道出血，这时候的宫颈处于扩张状态，有利于经血的顺利排出，盆腔也处于充血状态。经期的抵抗力较差，阴部很容易滋生细菌，引起阴道炎、子宫内膜发炎，甚至出现全身感染的症状，加上泳池的水并不是特别的干净，水中会有很多细菌，这些细菌会进入宫腔的创面，出现各种炎症，所以经期不建议游泳。在经期的时候要注意保暖，如果经期受凉或受冷，容易出现月经周期延长或经量变少，甚至出现下腹痛的情况。即便泳池的水接近人的体温，也不建议去泳池游泳。在经期一定要多喝热水，尽量注意腹部保暖。
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