穿劳保鞋脚疼的情况，一般和足底筋膜炎有关系，除了鞋子不合适以外，挤脚或者走路过多、穿高跟鞋同样也会有这种情况。暂时减少活动，注意休息，避免不良姿势，比如爬山、爬楼梯、久站或走路过多。疼痛的情况可以外用药物，比如外用扶他林或云南白药喷雾剂。还可以口服消炎镇痛药，例如西乐葆，如果疼痛非常严重，可以用弱阿片类的曲马多。
除了足底有肌肉损伤和劳累以外，还可以抬高患肢，不是注意局部有没有红热、肿胀，排除痛风、丹毒感染等其他情况。除了用中药物和避免不良姿势，去正规的医院进行康复理疗也有一定的好处，邀请有经验的医师进行按摩。如果有其他的红热、肿胀等感染情况，需要检查清楚以后对症治疗。
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