目前绝大多数女性的月经期能够持续的时间大约在3-7天之内，但不同女性的情况可能不同，例假的具体持续时间还需要结合自身情况进行综合分析。
正常的周期性子宫内膜剥脱伴有阴道出血，这是正常的月经。月经的临床评价指标包括月经周期的频率、月经周期是否比较规律，还有流血的时间以及经期出血量这4个要素。如果月经期长于7天，则可以诊断经期延长。如果经期的时间短于3天，则可以诊断为经期过短。另外，月经的周期大约在22-34天之内，如果短于21天则可以称之为月经频发，如果大于35天则称之为月经稀发。
女性生理期期间需要注意保暖，尽量不要洗头，如果洗头一定要立即吹干。拒绝疲劳，过于劳累会导致经期延长或是失血过多，而且油炸食品也是经期女性的一大禁忌。
