女人肾不好吃冬虫夏草、黄芪、山药、当归、阿胶、枸杞子等，冬虫夏草味甘、性温，归肺肾经，补肺益肾，黄芪味甘、性微温，归肺脾经，补气升阳，利水消肿。二者除了可以用于降低尿蛋白、利尿消肿、改善肾功能，还可以具有性激素样作用，促进女人性腺功能，用于女人不孕症。
因为肾主生殖，山药也具有降低尿蛋白、利尿消肿的作用。当归养血、活血，阿胶滋阴补血、止血，枸杞子养阴补血，血为肾阴的补充原料，补血、养血即为滋补肝肾。
