两边肋骨疼主要考虑以下几方面的因素：一、过度活动，由于高强度剧烈运动，会引起肌肉无氧代谢，产生乳酸蓄积出现局部疼痛的表现，多见于俯卧撑、平板运动或仰卧起坐之类的活动，一般经过休息后症状可逐渐缓解。二、外伤，由于局部胸部擦伤或撞伤，引起局部软组织损伤或肋骨骨折等，也会引起肋骨疼痛表现。如果伴有明显的呼吸疼痛加重表现，建议行胸部CT，排除是否存在肋骨骨折。三、肋软骨炎，属于肋软骨的无菌性炎症，可通过应用非甾体类抗炎药缓解症状。
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