内容难以听清的自言自语疾病预防

独语症（alonespeaking）是指患者自言自语，内容多难以听清。各类精神疾病均可引起症状。在儿童期此症状属正常现象。部分患者与幻觉有关。在预防中应注意病因预防及一般预防。

1、一般预防：加强精神卫生教育，普及精神医学常识；创造一个美好的客观环境；正确对待精神病康复者。

2、病因预防：加强婚前咨询，提倡优生，严格控制精神病遗传，避免近亲结婚；提高对精神疾病的抵御力；控制脑与躯体疾病所致精神障碍的原发病。

从心理学的角度来讲，独语现象是可以改变的，这需要个体有意识地自我调整。例如，首先改变思维认知，尽量关注事件的正面影响，调整情绪，分散注意力，能够更多地从事一些自己有兴趣的事情，让自己高兴，快乐。另外是做自我行为调节，改变交际紧张的情况，可以采取自我奖励的方式调整自己的行为。在特殊情况下可以强迫自己做某些事情，借此释放某种情绪，这样，内心就会变得轻松起来。也会很容易就走出独语状态。