对于一般体质的女性来说，月经期少量吃黄瓜是没有什么危害的，对于体质虚寒的女性月经期如果进食黄瓜量较大，容易引起腹痛、月经量改变、经期延长、月经淋漓不尽等症状。黄瓜属于寒凉性食物，对于体质偏寒的女性进食黄瓜会加重体内的寒气，导致月经血流通不畅引起腹痛症状，寒气影响正常增厚的子宫内膜不能顺利剥落排出，处于持续性出血状态导致月经持续时间延长。除黄瓜之外，在月经期尽量不要进食西瓜、梨、香蕉等其他寒凉性的食物，可以吃温性或者平性的水果，比如榴莲、桃子、桂圆等，在冰箱里储存的水果，要经过复温后才可以进食，也可以用温水烫一下再吃。
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