肚子肥胖都是因为脂肪过度堆积造成的，减肚子期间饮用一定量的茶水是可以达到减肥效果的，其中，乌龙茶就是一种很好的选择。首先，乌龙茶中有一种对于减肥很有利的成分单宁酸，适当的饮用乌龙茶，保证足够的单宁酸摄入，可以在短时间内促进脂肪的分解。
如果是在饭后喝一杯乌龙茶的话，还能够解除食物油腻，加强肠胃的蠕动，促进食物的消化，避免了脂肪在体内的过多堆积，从而起到瘦肚子的效果。然后，乌龙茶还有很好的避免体内胆固醇含量过高的作用，防止高脂血症等疾病的发生。不过不要过度的摄入乌龙茶，否则会让人精神振奋，从而破坏人的睡眠质量。
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