早晨起床时有明显的腰酸而白天活动时无明显症状，这种情况应该考虑是腰肌劳损、睡觉休息的姿势或者床垫不合适有关。腰肌劳损是常见的腰部慢性疾病，多与长期弯腰重体力活有关，腰肌长期处于超负荷状态，导致局部的慢性无菌性炎症，当休息时仍不能完全放松，局部血液循环差，腰肌代谢的乳酸不能及时排除，导致睡醒后腰酸症状。而睡觉时弓腰姿势或者床垫过软，使腰肌长时间处于牵拉状态不能很好放松，同时局部血液循环减慢导致代谢的乳酸积聚，形成醒后腰酸的表现。
