患者肝郁气滞的缓解方法有以下几点：第一、中药的方式来进行口服缓解，常用于龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等等，在医生指导下合理的进行应用，对于缓解气滞、调肝养肝作用的都是很大的。第二、通过穴位来进行调治，依据中医的经络理论对于穴位进行刺激，对于肝经进行调整效果也是不错的，比如通过期门穴进行按压改善更年期女性出现的肝气郁结，效果就是非常的理想。第三、通过辅助的治疗方式，包括精神放松以及运动、饮食进行综合调理，特别是清淡饮食，减少垃圾食品的摄入，减少辛辣食物的摄入，对于缓解肝气郁结效果也是不错的。
