头部前倾的矫正方法主要如下：
1、保持正确的坐姿：一般患者多伴有长时间低头、长时间伏案工作等病史，这种情况首先需要得到纠正，坐立的时候保持抬头挺胸，电脑要保持与视力相平行的状态，也就是需要把电脑抬高，这是最基本的方式。
2、有目的、有针对性的加强功能锻炼：可以多向后仰头或者是向后外方仰头，这样能够使前方的胸锁乳突肌得到一定的牵拉，有利于缓解头部的前倾状态。其中最主要的还是加强颈椎肌肉的功能锻炼，包括小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑，都能够有效的使后面的肌肉力量增强，也就能够保证颈椎前凸得到有效的矫正。
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