站的脚后跟疼多考虑为足底筋膜炎，先要避免久站，同时要避免经常上下楼梯，或者长距离的跑步、登山等体育运动。因为这些活动容易引起足底腱膜受到高张力，容易出现足底建模的无菌性，因此就会表现为足底的疼痛。
另外，可以使用常规的消炎去痛药物，比如西乐葆、美洛昔康口服，可以消除无菌性炎症，缓解疼痛。也可以泡脚处理，每天泡脚半小时，可以促进局部的血液循环，加速炎症的消退，并缓解疼痛。平时尽量要避免穿硬底皮鞋、高跟鞋，可以穿缓冲力较好的跑鞋和旅游鞋，对脚后跟疼痛也具有较好的帮助作用。
上一篇：长期血糖高有什么危害
下一篇：初孕期间小腹阵痛正常吗
