大便干结呈颗粒状是便秘的表现。便秘首先表现为排便频率减少，1周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次。并且粪便量少，大便干结，甚至呈颗粒状，排便困难，排便时间长。便秘可分为功能性便秘和继发性便秘。功能性便秘是指非全身性疾病或肠道性疾病所引起的原发性持续性便秘。继发性便秘是指由某种疾病例如结肠炎症、息肉、肿瘤等引起的便秘。大多数情况便秘是由功能性改变所导致的，主要是因为作息不规律、饮食习惯不合理。注意养成定时排便的习惯，戒烟戒酒，便意来时及时排便，避免抑制排便。另外，多吃温热、易消化的食物，例如粗纤维的食物能够促进肠道蠕动，帮助排便，比如芹菜、菠菜、红薯、香蕉等。药物的话可服用通便灵胶囊、复方芦荟胶囊、麻仁丸。
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