喝绿茶不能降低血糖，绿茶里面含有很多有效成分，比如矿物质、维生素和茶多酚。茶多酚具有抗氧化的作用，对心脑血管有一定的溢出，而且对血脂的调整也有帮助。但是喝绿茶并不能降低血糖，是因为没有任何证据证明绿茶当中有降糖的物质，而且没有临床研究喝绿茶有临床降低血糖的证据。
糖尿病患者可以适当喝淡绿茶，如果过浓会刺激胃肠功能，而且过浓的绿茶也可以造成钙的流失增加。糖尿病患者可以结合自己的喜好，红茶、绿茶、花茶、普洱茶都可以交替选择，但是茶并没有降低血糖的功效。
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