左腿突然自己抖一下一般来说是生理性肌阵挛，劳累疲劳、休息时、睡觉、刚刚入眠时会出现左腿老是抖一下，这种生理性的肌阵挛，大脑的抑制下降会出现了脊髓释放症状，这种是生理性的，通过休息可以改善。
还有一种病理性，可见于电解质紊乱，电解质紊乱还有低血糖等都会出现神经的活性下降，出现自己抖一下的症状，这种通过纠正电解质、低血糖可以改善症状，还有一种是因为大脑存在缺血、缺氧，缺血、缺氧也会出现大脑的功能下降，出现自己抖一下。还有癫痫发作，癫痫的患者也会出现这种症状，叫肌阵挛发作，这种要做脑电图确诊，确诊是癫痫，要给予抗癫痫的治疗。
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