发热能长高这一说法，基本上没有科学道理，发热和长高没有相关性。
发热是人体的保护性反射，机体受到外来的感染或一些内源性的疾病产生内源性致热源，会影响体温中枢，产生发热状态。经过治疗或对症处理后，体温会降至正常。整个发热过程是通过提高人体的温度，调动一系列的机体免疫，促进产生很多相关的免疫地质。人体的长高源自于两种，一是生长素的分泌，二是适当锻炼对骨骼造成刺激。发热对这两方面都没有任何的交叉，组织发热也不补钙，所以没有相关性。
青春期是人体生长发育最快的时期，要注意在此期间适当补充钙质，建议多食虾皮、骨头汤、豆制品等。另外，运动可以帮助人体促进身体新陈代谢，可以选择爬山、打羽毛球、打篮球等。
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