产后骨头响的症状，一般在产后3-6个月左右恢复正常。产后骨头响的原因，一方面，与妊娠期体内的激素水平发生变化，导致骨关节部位的韧带松弛、骨关节的活动度增大有关。另一方面，与怀孕期间没有及时补充钙质，体内缺钙导致骨质疏松有关。在分娩以后，体内的各种激素水平逐渐恢复到非妊娠期状态，关节的活动度恢复正常，骨头响的症状自然也会逐渐恢复。因体内缺钙导致骨质疏松引起的骨头响，需要适当补充钙剂、促进恢复。产妇在产后可以多吃豆制品，每天适当的喝牛奶、酸奶，多到户外活动、晒太阳等，都有助于补钙，促进产后康复。
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