在生活当中如果左耳有闷堵，可以自己按摩，揉一揉耳廓的周围促进血液的循环。如果没有改善，可以到医院耳鼻喉科详细的检查，有时因为有鼻炎耳朵会出现堵塞，建议口服鼻炎康片或者鼻渊丸改善耳朵闷堵感的症状，
如果是由于血液循环不好引发的耳朵堵，可以口服脑立清丸或者天麻素片，能够有效的扩张血管改善循环。积极治疗之后如果症状依然不见好转，必要时完善鼻咽镜检查，排除鼻咽部有没有占位性改变，如果有需要进一步放化疗甚至手术。
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