喝牛奶出现肚子咕咕叫的情况，最有可能是乳糖不耐受引起的，需要逐步进行改善，首先可以减少一次饮用牛奶的量，采取少量、多次饮用的方式逐步适应，过一段时间基本就不会出现这种情况。其次可以在喝牛奶的时候，和脂肪、碳水化合物等同时饮用，可以有效缓解乳糖不耐受的症状。
当然也不能排除消化系统功能紊乱的可能性，所以尽量不要在空腹状态下饮用牛奶，也不可以直接饮用刚从冰箱里拿出来的牛奶，一定要等到常温的状态下再饮用。如果肠鸣活跃的症状比较明显，可以就医诊断。
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