儿童时期由于机体各器官的发育和生理功能均不完善，因此对外界的抵抗力和适应力较差，也就更容易引发鼻炎。一旦出现鼻炎应及时就医，除药物治疗外，适当地按摩能够减轻鼻炎症状。下面就教大家如何按摩。
动作示范：
方法一 揉迎香
迎香穴位于鼻翼旁开0.5寸。用拇指和食指的指腹按揉迎香穴，按揉50-100次。
方法二 揉鼻通
鼻通穴位于鼻唇沟的上端，左右各一。用拇指和食指的指腹按揉鼻通穴，按揉50-100次。
方法三 揉风池
风池穴位于枕骨下与耳垂平齐的凹陷处。操作者一手固定在孩子的头部，用另一手拇指和食指指腹按揉风池穴，按揉50-100次。
特别提示：
1、操作者应保持双手清洁，手温度适宜，避免双手过凉刺激鼻部；
2、推拿按摩之前，要将指甲修剪圆盾，以免按摩时刮伤皮肤；
3、按摩时注意力度，宜由轻到重，由慢到快，切忌暴力；
4、按摩前热敷鼻梁2-3分钟，并清理鼻腔内的分泌物，按摩过程中如有分泌物排出，应及时清理。
