脂肪肝的人要注意控制饮食，调节好心情，养成良好的生活习惯，服用药物治疗，适当锻炼、运动。脂肪肝患者先要控制饮食，以清淡和易消化的食物为主，不能吃太多肥腻和热量高的食物，否则容易导致病情加重。多吃新鲜的蔬菜、水果，青菜、小白菜、菠菜、鸡蛋、瘦肉、鱼类等。调节好心态，不紧张、不压抑，紧张和压抑会加重病情，养成好的生活习惯，不能暴饮暴食，不偏食，不熬夜。脂肪肝患者应定时服药，药物治疗能有效的控制疾病。适当运动锻炼有利于体质的增强和疾病的愈合，但是不能过于剧烈的运动。脂肪肝病人日常生活中注意饮食、心态、生活习惯以及服用药物、锻炼。
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