小产之后可以吃高热量、高蛋白的饮食，因为小产的时候气血不足，也会有营养的流失。可以吃鸡汤、鸽子汤、鸡蛋、瘦肉，可以补充元气，避免低血糖或者贫血。可以多吃水果和蔬菜，例如水果多吃草莓、葡、石榴、苹果、猕猴桃，因为这里边都含有丰富的维生素C，可以增加自身的抵抗力，也可以帮助把子宫快速恢复正常。要多吃蔬菜，比如白菜、芹菜、西兰花，做到均衡营养，避免频繁吃高热量的食物，可能会造成口腔溃疡、肠道功能混乱。
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