产后多久可以用缩阴产品

产后恶露完全排干净后可以用缩阴的产品，一般为产后6-8周，最好是产后第6周。

缩阴的产品包括阴道哑铃、盆底康复球、盆体电刺激理疗仪等，主要目的是帮助产后的盆底肌肉群和阴道的肌肉、黏膜恢复正常的生理功能和解剖功能。产后盆底康复是越早越好，但是借助于器械做盆底康复，一定要在产后的恶露完全干净以后才能进行。过早做，容易引起局部感染，甚至影响子宫的修复，从而引起子宫内膜的感染，导致子宫内膜炎、盆腔炎等不必要感染性疾病发生。产后用缩阴产品，通常在产后的6-8周，最好是产后的6周，就是42天。恶露完全干净以后，做盆底功能的检查和评分，然后有的放矢地选择缩阴产品，做针对性的康复训练。

日常生活中产妇可以每天早上和晚上在空气清新的地方进行深吸气后闭气，同时如忍大、小便状进行收缩肛门。有时间就可以进行上述锻练，经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力也大大改善，阴道周围肌肉也会变得丰实、有力。