按摩子宫一般是用于产后子宫收缩乏力的情况下才使用，通过按摩子宫可以起到促进子宫复旧、收缩的作用，也可以减少产后出血。月经期如果出现肚子疼，也可以采取按摩子宫的方法来缓解痛经的症状，按摩子宫会采取按、揉或者是搓的方法进行。
在按摩子宫之前先躺下，采取平躺的姿势放松全身，将双手互相搓热，相叠放在小腹的中间，紧压腹部，慢慢画圈按摩小腹部，大约来回按摩十分钟左右，这个时候小腹应该感觉到热了，然后接着按摩两侧的腹股沟处，把双手放在左右两侧腹股沟处，从外上向内斜下的方向搓，顺着一个方向搓，直到发热为止，大约需要五分钟左右。当然，如果是产后按摩子宫的话，一定要由专业医生来完成，不要自己随便操作。
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