脚崴了,一动就疼,没肿是怎么回事

这种情况下在崴脚过程中还是比较常见的，崴脚一般都是内翻性的崴脚。在崴脚以后可以出现局部的疼痛但没有肿胀，一般说明此种情况损伤较轻，不伴有明显的撕脱骨折包括骨折的情况。一般骨折都伴有明显的肿胀，所以在崴脚后一活动就疼没有肿胀，相对就是典型的韧带损伤或扭伤。这种情况大多数就是需要制动，就是别再走路了，同时必要的话最好是予以踝关节的固定，可以进行护踝或者是支具的固定，有助于韧带的损伤。

即使没有骨折，充足的固定时间也有助于扭伤韧带的损伤，同时也要注意可以抬高患肢以减轻继发的水肿。在崴脚当时没有肿不代表以后没有软组织的肿胀，所以仍需进行抬高患肢、冰敷等这些常规的治疗。只是说运动损伤的这种程度较轻，只出现了韧带局部的扭伤并没有结构性的异常。这种大多数经过充分的休息、理疗、抬高患肢、冰敷以及中晚期适当的热敷，大多1-2周以后可以缓慢尝试走路。在走路过程中最好还是佩戴护踝，因为在崴脚尚未恢复时，踝关节韧带是很松弛的，很容易发生再次的扭伤或者崴脚，长期下去可以出现踝关节的松弛等等。