固齿就是让牙齿变得牢固，避免牙齿的松动。一般情况下想要固齿，能做的最主要的就是维护好口腔卫生。每天能做的就是刷好牙齿，一般建议每天至少3次足够3分钟，正确姿势的刷牙。针对于刷牙难以清除的牙齿的邻间隙，应该应用牙线或者间隙刷的方法，针对于邻间隙进行清理，同时建议每半年到一年到专业的口腔科，针对于全口牙齿进行牙齿的洗牙治疗，也就是平常所说的龈上洁治，能够去除附着在牙面上的牙石以及牙菌斑，从而使牙周达到较为健康的目的。
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