吃钙以后半小时可以喝牛奶，但严格意义来说吃钙之后即刻就可以喝牛奶。因为钙和牛奶当中任何诊断不会发生沉积而发生不吸收，牛奶当中同时还存有钙和磷，而且钙磷比例比较适当，非常有利于人体吸收。另外，食物当中好多物质，也可以和钙同时吃，并不是一定单独吃钙，而其他物质就另外单独吃。
生活当中有一些东西需要注意，比如含有鞣酸比较多的，像菠菜或者像水果中的柿子，就并不能和钙一起吃。同时，还有豆制品也能够和钙发生沉积，也要注意这些，剩下的其他的一般问题不大，所以没有特别要求和钙以及其他的物质分开吃。
